Giành giải phụ Nhân vật truyền cảm hứng
Chị Lê Thị Linh (23 tuổi, Hà Nội) đã chia sẻ về hành trình giảm cân của mình trong lễ trao giải cuộc thi “Tôi khỏe đẹp hơn” tại Hà Nội vào tối 30-11. Linh đã giảm được gần 10kg và đạt giải nhân vật truyền cảm hứng.
Linh cho biết vì cơ địa “mập mạp” từ nhỏ, hành trình giảm cân của cô cũng khó khăn hơn so với người khác. Vì thừa cân, cô thường phải đối mặt với sự chế nhạo, chê cười và miệt thị từ những người xung quanh.
Theo chia sẻ của Linh, trọng lượng nặng nhất của cô là 85kg. Sức khỏe cũng không tốt, cô mắc nhiều bệnh về tuyến giáp, xương khớp, gan và suy giảm nội tiết tố. Tuổi sinh học của Linh là 38, cho thấy sự mệt mỏi của cơ thể.
Dù có những lúc chán nản và muốn bỏ cuộc, nhưng sau khi đăng ký cuộc thi “Tôi khỏe đẹp hơn”, Linh đã quyết định vượt qua “vỏ kén” của mình. Cô hy vọng có thể chia sẻ câu chuyện của mình với những bạn trẻ cùng hoàn cảnh. Linh không chỉ đẹp hơn mà còn khỏe hơn và tự tin hơn rất nhiều.
Lối sống lành mạnh – Chìa khóa thành công
Chị Trần Thị Thu Phương (sinh năm 1982, ở Quảng Ninh) đã giành giải đặc biệt tại cuộc thi. Chị đã xuất sắc giảm cân sau khi vượt qua bệnh ung thư phổi giai đoạn 4. Chị Phương là một người phụ nữ mạnh mẽ, luôn hướng về tương lai và không chùn bước trước căn bệnh hiểm nghèo.
Chị Phương chia sẻ rằng cô phát hiện mắc bệnh ung thư phổi cách đây hai năm. Khi phát hiện, ung thư đã ở giai đoạn 4 và đã di căn. Gia đình và chính chị Phương đã quyết định tăng cường dinh dưỡng để có sức khỏe tốt. Lúc đó, chị cân nặng lên đến 73kg, cơ thể rất nặng nề.
Sau khi biết đến cuộc thi, chị quyết định tham gia và bắt đầu hành trình “học ăn” lại từ đầu. Chị áp dụng chế độ ăn uống khoa học, ăn 5-7 bữa một ngày và tập luyện thể thao thường xuyên. Kết quả là sau ba tháng tham gia cuộc thi, chị đã giảm gần 10kg.
Trước đây, chị thường xuyên mệt mỏi, nhưng giờ đây chị có thể chạy bộ 5-7km. Hành trình giảm cân không chỉ giúp chị có vóc dáng đẹp mà còn mang lại sức khỏe tốt để chiến đấu với bệnh tật.
Cuộc thi “Tôi khỏe đẹp hơn”
Cuộc thi “Tôi khỏe đẹp hơn” do báo Sức Khỏe và Đời Sống tổ chức, diễn ra từ ngày 11-8 đến ngày 20-11. Cuộc thi đã lan tỏa thông điệp về dinh dưỡng lành mạnh và vận động khoa học trong cộng đồng.
Sau ba tháng thi đấu với ba vòng, cuộc thi thu hút hàng nghìn ứng viên trên khắp cả nước. Ban tổ chức đã chọn ra 12 người xuất sắc nhất để trao giải, bao gồm 1 giải đặc biệt, 1 giải nhất, 2 giải nhì, 3 giải ba và 5 giải tư.
Nếu bạn quan tâm đến việc giảm cân một cách khoa học và an toàn, hãy tham khảo Tin Hành Lang, nơi cung cấp thông tin hữu ích về dinh dưỡng và lối sống lành mạnh.
Nguồn: Tin Hành Lang